如何安排運動(dòng)保證運動(dòng)量每天大卡?-薄荷減肥論壇發(fā)貼時(shí)間：年月日回歸自己的運動(dòng)瑜伽好像消耗大卡好少啊普拉達呢薄荷里找不到對應的大卡計算減大腿的深蹲什么的也找不到減肥新手請。

每天攝入大卡的熱量,活動(dòng)量小,一個(gè)月少瘦幾斤?哪位大蝦告訴。個(gè)回答-提問(wèn)時(shí)間：年月日答案：一個(gè)月也沒(méi)有什么變化吧,多也-斤的樣子,其實(shí)你加入運動(dòng)的話(huà),效果會(huì )更加明顯了

一周不運動(dòng)每天要攝入多少熱量才能減公斤-薄荷減肥論壇發(fā)貼時(shí)間：年月日-也沒(méi)暴食什么的。體重是沒(méi)見(jiàn)下降。我都不灰心?，F在堅持下去。我的體重下降了。堅持是關(guān)鍵。你放棄了你之前的白弄了,對么。我建議你加。

每天吃飯多大卡,活動(dòng)少大卡,為什么不瘦呢~-薄荷減肥。我是用薄荷的計算器算的,因為我是上班族,坐辦公室-小時(shí),走路上班分鐘伸展運動(dòng)分鐘做鄭大媽健美操分鐘所以這些加起來(lái)卡了我的體重是;身高;我。

每天多消耗大卡.多長(cháng)時(shí)間可以瘦斤?_有問(wèn)必答_快速問(wèn)醫生另外每人的反應不同,而且還有其他的因素會(huì )影響如飲食、活動(dòng)量等多方面因素共同決定的。關(guān)鍵還要控制飲食,不要吃太多的零食。

談?wù)劀p肥關(guān)于運動(dòng)減肥食譜平臺期想到哪里談到哪-其他求助_減肥論壇。個(gè)回復-發(fā)貼時(shí)間：年月日是相對的健康的底線(xiàn),不同學(xué)者對底線(xiàn)定得不同,有的人認為是大卡,但是我認為大卡太少了,長(cháng)期來(lái)說(shuō)危害健康了。。

成年人需要多少熱量_百度文庫閱讀文檔頁(yè)-免費-上傳時(shí)間:年月日活動(dòng)量不同能量需要因人而異?？?、千卡、大卡、卡路里、千焦都是熱量單位它們之間的換算是卡=卡路里=.焦耳千卡=大卡=卡=卡路里=焦耳。

公斤脂肪K大卡-薄荷減肥論壇發(fā)貼時(shí)間：年月日控制飲食大卡左右,這樣多消耗了大卡。那樣的話(huà)每天運動(dòng)還要消耗大卡。一小時(shí)健美操(在家做)大卡。

千卡熱量做什么運動(dòng)可以消耗!!謝謝了_問(wèn)答騎自行車(chē),普通路況分鐘大卡快速跳繩分鐘大卡你能做的運動(dòng)也大致是這些了,大卡是個(gè)龐大的數量,你不可能之內通過(guò)運動(dòng)消耗完的,例如:單是跑步消。

每天多消耗卡路里的秘訣_健康網(wǎng)_減肥年月日-少來(lái)回趟,所以上下班也要走樓梯喔!消耗熱量:大卡下午:別用手推車(chē)下班到超級市場(chǎng)買(mǎi)菜,千萬(wàn)別使用手推車(chē),拿個(gè)籃子吧!不管是在超。

親們!求救啊!每天運動(dòng)大卡,攝入不超大卡,好幾天了體重不。發(fā)貼時(shí)間：年月日RT,這不科學(xué)啊?運動(dòng)消耗+的基礎代謝=大卡啊,我每天才吃左右的熱量,有天了,體重無(wú)變化,這能量不守恒啊。

曬一下的食譜和運動(dòng)量計劃_減肥吧_百度貼吧大卡不管有沒(méi)人陪同,一定堅持到底目標KG堅持每天記錄卡路里消耗,做科學(xué)減肥!昨天晚上走了分鐘,超計劃早上起來(lái)腳有些發(fā)軟,可能吃得太少再加上運動(dòng)量太大。

百度文庫成年人要消耗多少能量_男人減肥吧_百度貼吧成年人每天要消耗多少能量基礎代謝率(BMR)人體空腹靜臥于~℃環(huán)境中,維持體溫和器官基本生命活動(dòng)所需的能量稱(chēng)為基礎代謝能量。每千克體重每小時(shí)所耗的能量稱(chēng)為。

一個(gè)人早上吃了大卡,下來(lái)會(huì )消耗多少呢?_百度拇指醫生人體每天所須的熱量與體重身體活動(dòng)程度有關(guān),一般而言,如果以一個(gè)公斤標準體重的人,在休息狀態(tài)時(shí),需-大卡;如果是中等活動(dòng)量,需-大卡。。

跑步機上一小時(shí)公里,消耗卡路里算什么水平?|體育健身-化龍巷發(fā)貼時(shí)間：年月日-為了減肚子,開(kāi)始慢跑,前五分鐘KM/H,然后是KG/H,五分鐘是KM/H,總耗時(shí)一小時(shí),公里多,多大卡(跑步機上默認數字,不知是否準確和。